La santé naturelle expliquée par une praticienne de terrain
L’ail des ours – la plante sauvage que je recommande au printemps
Bienfaits cardiovasculaires, composés soufrés, dosages et contre-indications de l'ail des ours, avec la méthode de reconnaissance que j'utilise pour éviter les confusions toxiques.
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Côlon irritable – les aliments que je fais retirer en premier
Polyols, fructanes, boissons gazeuses, café : l'ordre dans lequel je retire les aliments chez une personne au côlon irritable, et pourquoi…
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Graines de nigelle – ce que j’en attends, et ce que je n’en attends pas
Thymoquinone, données cliniques réelles sur le métabolisme et l'allergie, dosages employés dans les essais, contre-indications et interactions : la nigelle sans…
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Ronflement – ce qui se travaille avant d’envisager la chirurgie
Avant de parler d'opération du ronflement, il y a un bilan à faire et quatre leviers à travailler. Ce que la…
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Boutons sur le menton – pourquoi ils reviennent toujours au même endroit
Le menton concentre les poussées hormonales. Ce que la localisation indique réellement, les erreurs de routine qui entretiennent les lésions, et…
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Nutrition et diététique
Ce que je regarde d'abord dans une assiette : la densité nutritionnelle, la tolérance digestive et ce qui…
2 articlesPeau et dermatologie
La peau raconte souvent ce qui se passe ailleurs : digestion, hormones, sommeil. Je décris ici les motifs…
2 articlesSanté au quotidien
Les questions qui n'entrent dans aucune case et qui reviennent quand même : ronflement, gêne intime, inconfort passager.…
2 articlesMédecine douce et plantes
Fiches de plantes médicinales et approches complémentaires, rédigées comme je les emploie en cabinet : principes actifs, indications…
2 articlesMédecine générale
Troubles digestifs, douleurs, symptômes courants : ce que la littérature médicale établit, ce qui reste au stade de…
2 articlesChaque article est relu avant publication et renvoie vers ses sources. La liste complète se trouve dans les chroniques. Pour une question précise sur une plante, un complément ou un trouble digestif, le formulaire de contact arrive directement dans ma boîte.